covid-19
Corona Vírus: O que muda na nossa rotina de cuidados pessoais.
A pandemia de Corona Vírus tem causado muitas alterações na nossa rotina. Além das recomendações da Organização Mundial de Saúde e de especialistas, muitas destas alterações dizem respeito à nossa própria rotina de cuidados e à saúde da nossa pele.
Isolamento Social
A pandemia teve início na China, em Dezembro de 2019, paralisou o planeta e deixou milhões de pessoas confinadas.
Proteção individual
Máscaras e regras apertadas de higiene pessoal já são parte da nossa nova maneira de interagir socialmente.
A pandemia de Corona Vírus, tem causado muitas alterações na nossa rotina. Além das recomendações da Organização Mundial de Saúde – OMS – e de especialistas em infectologia e saúde pública, que vão do isolamento social às restrições e até suspensão da realização de atividades coletivas rotineiras, como o trabalho, a escola e o lazer, muitas destas alterações diz respeito à nossa própria rotina diária de cuidados pessoais e à saúde da nossa pele.
Fronteiras fechadas, vôos cancelados, populações inteiras debaixo de regras apertadas de distanciamento social e confinamento. Tudo para tentar atrasar a propagação do novo corona vírus.
Quando uma das principais recomendações para a proteção pessoal contra o vírus é a lavagem frequente e demorada das mãos, é inevitável que surjam alguns problemas de pele decorrentes da utilização de soluções detergentes e desinfetantes a base de álcool.
Isto porque deixamos a nossa pele vulnerável, provocando um excessivo ressecamento, o que pode levar ao aparecimento de gretas, que são rachaduras na pele que abrem espaço para as problemas dermatológicos e infecções oportunistas causadas por bactérias e fungos.
Cuidados a ter com a pele
Como podemos então manter as mãos higienizadas e ao mesmo tempo cuidar da pele e evitar complicações causadas pelo uso excessivo de substâncias adstringentes?
Vamos deixar aqui algumas dicas BelezaBio para limpar e cuidar das mãos, não apenas em tempo de pandemia, mas na criação de novas rotinas de auto cuidado com recurso a produtos naturais e benéficos para a nossa saúde e para o meio ambiente.
Limpar é essencial... Hidratar é fundamental!
A utilização de soluções de álcool gel é importante em ambientes públicos, principalmente se precisamos de higienizar as mãos e não temos acesso a água corrente e sabão. Mas o álcool gel não deve substituir a lavagem frequente das mãos, pois deixa resíduos que podem ser prejudiciais à saúde da pele.
Assim, sempre que possível, lave bem as suas mãos em água corrente, utilizando um sabão neutro e, de preferência, livre de sulfatos. Escolha e invista na qualidade dos produtos cosméticos que utiliza, optando por aqueles que tem componentes orgânicos e de origem vegetal, como o azeite de oliva, o limão e a manteiga de karité, que trazem benefícios imediatos e a longo prazo para a sua saúde.
Da mesma forma que devemos ter cuidado ao escolher um sabão livre dos sulfatos e aromas artificiais, devemos também escolher um hidratante a base de produtos naturais e vegetais. E aqui, mais uma vez, devemos nos voltar com atenção aos rótulos dos produtos, principalmente os que prometem milagres na hidratação e rejuvenescimento da pele. Então, olho no Rótulo!
Evite cremes que contenha produtos de origem artificial, óleos minerais, fragrâncias e conservantes. Depois de ter lavado e secado as mãos, espalhe o seu creme de eleição massajando suavemente. Vais perceber que os cremes de base vegetal são absorvidos pela pele, hidratando e devolvendo nutrientes a mesma.
Adquira o hábito de usar um bom creme para as mãos e tenha sempre um creme hidratante contigo para aplicá-lo sempre que necessário ao longo do dia.
Protege-te e cuida dos que estão próximos!
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